Tìm Hiểu Về Bột Củ Sen: Tác Dụng, Cách Sử Dụng và Mua Ở Đâu

Bột củ sen là một sản phẩm tự nhiên được chiết xuất từ củ sen. Một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trong những năm gần đây bột củ sen đã trở thành lựa chọn phổ biến trong bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhờ vào các lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bột củ sen, tác dụng của nó, cách sử dụng, hàm lượng calo trong bột củ sen với những thông tin liên quan khác như giá cả cùng với nơi mua sản phẩm này.

Bột Củ Sen Là Gì

Bột củ sen là một sản phẩm được chế biến từ củ sen tươi, sau khi được rửa sạch sấy khô thì củ sen được nghiền thành bột mịn. Củ sen hay còn gọi là sen ngó là bộ phận ngầm của cây sen, thường được sử dụng trong ẩm thực với cả y học cổ truyền nhờ vào các dưỡng chất quý giá. Tinh bột củ sen chính là phần tinh chất được chiết xuất từ củ sen có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các hợp chất có lợi cho sức khỏe.

Bột Củ Sen Có Tác Dụng Gì

Bột củ sen không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của bột củ sen

• Củ sen chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
• Bột củ sen có tính mát giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong những ngày hè nóng bức. Nó giúp giải độc, làm mát, làm dịu cơ thể.
• Bột củ sen có chứa chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.
• Các khoáng chất như kali và magie trong củ sen giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Củ sen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da, giảm lão hóa, ngăn ngừa mụn.

Bột Củ Sen Bao Nhiêu Calo

Bột củ sen là một nguồn thực phẩm ít calo, rất thích hợp cho những ai muốn kiểm soát cân nặng hay như duy trì chế độ ăn kiêng. Trung bình 100g bột củ sen chứa khoảng 350 – 400 calo tùy thuộc vào cách chế biến và nguồn gốc sản phẩm. Do đó bột củ sen có thể được sử dụng trong các bữa ăn nhẹ hoặc chế độ ăn uống giảm cân mà không lo tăng cân.

Nên Ăn Bột Củ Sen Vào Lúc Nào

Bột củ sen có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng để phát huy tối đa hiệu quả thì bạn có thể dùng vào những thời điểm sau

• Bạn có thể uống bột củ sen pha với nước ấm hoặc sữa vào buổi sáng để bổ sung năng lượng, cải thiện hệ tiêu hóa bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống.
• Nếu bạn muốn giải nhiệt và thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc, uống bột củ sen vào buổi tối cũng là một lựa chọn tốt.
• Bột củ sen là nguồn năng lượng tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể trước khi tập luyện với giúp phục hồi sau khi vận động.

Tinh Bột Củ Sen Giá Bao Nhiêu

Giá của bột củ sen có thể dao động tùy thuộc vào chất lượng sản phẩm, thương hiệu, nơi bán. Trung bình giá bột củ sen dao động từ 80.000 – 150.000 đồng cho một gói 200g. Nếu bạn muốn tìm mua bột củ sen chất lượng cao thì giá có thể cao hơn một chút nhưng đổi lại sẽ đảm bảo về nguồn gốc, thành phần, hiệu quả sử dụng.

Mua Bột Củ Sen Ở Đâu

Hiện nay bột củ sen có thể được tìm mua tại các cửa hàng thực phẩm chức năng, siêu thị hay các cửa hàng online. Dưới đây là một số gợi ý để bạn dễ dàng tìm mua bột củ sen

• Các cửa hàng thực phẩm chức năng chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng tự nhiên là địa chỉ tin cậy để bạn mua bột củ sen chất lượng.
• Nhiều siêu thị lớn cũng bày bán bột củ sen, đặc biệt là các siêu thị bán thực phẩm sạch hữu cơ.
• Các trang web thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki hay Sendo đều có các gian hàng chuyên cung cấp bột củ sen từ các thương hiệu uy tín. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn những gian hàng có đánh giá tốt rõ ràng nguồn gốc sản phẩm.

Bột củ sen là một sản phẩm tự nhiên có nhiều tác dụng đối với sức khỏe từ việc giải nhiệt, thanh lọc cơ thể đến hỗ trợ tiêu hóa làm đẹp da. Với các tác dụng vượt trội cho nên bột củ sen là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh cùng một làn da đẹp. Bạn có thể sử dụng bột củ sen vào bất kỳ thời gian nào trong ngày mà dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng hoặc qua các kênh bán hàng trực tuyến. Hãy nhớ lựa chọn sản phẩm chất lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé.