Axit Uric Cao Nguyên Nhân, Chỉ Số Bình Thường và Cách Kiểm Soát

Cơ thể liên tục chuyển hóa các chất tạo ra nhiều sản phẩm phụ. Một trong số đó là axit uric. Khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đặc biệt là bệnh gút và sỏi thận. Đôi khi không có triệu chứng rõ ràng. Chỉ khi bệnh tiến triển nặng người bệnh mới nhận ra sự nguy hiểm. Vậy chỉ số axit uric bao nhiêu là bình thường ? Nguyên nhân nào khiến axit uric tăng cao ?

Axit Uric là gì

Axit uric (Acid uric) là một sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Purin có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật và cũng được cơ thể sản sinh tự nhiên.

gi la gout đâu

Acid Uric là chỉ số gì

Chỉ số acid uric trong máu là một thông số xét nghiệm giúp đánh giá nồng độ axit uric trong cơ thể. Nếu chỉ số này quá cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút (gout) và các vấn đề về thận.

Axit Uric Cao là gì

Axit uric cao xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc không đào thải được hết axit uric ra ngoài qua thận. Khi nồng độ axit uric trong máu cao kéo dài, nó có thể kết tinh thành muối urat lắng đọng tại khớp gây viêm đau dẫn đến bệnh gút.

Acid Uric Trong Máu Cao

Khi axit uric trong máu tăng cao cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh như

Bệnh gút Hình thành các tinh thể urat tại khớp gây sưng, đau dữ dội.
Sỏi thận Axit uric cao có thể gây kết tinh trong thận, hình thành sỏi thận.
Bệnh tim mạch Một số nghiên cứu cho thấy axit uric cao có thể liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng Acid Uric Máu

Tăng acid uric máu là tình trạng nồng độ axit uric cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống nhiều purin, chức năng thận suy giảm hoặc do bệnh lý chuyển hóa.

Chỉ Số Acid Uric Bình Thường

Nam giới 210 – 420 µmol/L
Nữ giới 150 – 350 µmol/L
Trẻ em 120 – 320 µmol/L

Định Lượng Acid Uric Máu Cao

Khi xét nghiệm máu cho kết quả axit uric cao hơn mức bình thường trên 420 µmol/L đối với nam, trên 350 µmol/L đối với nữ cho nên rất cần theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt hoặc điều trị nếu cần.

Axit Uric 450, Chỉ Số Axit Uric 480

Nếu axit uric đạt mức 450 µmol/L, đây là mức cao hơn bình thường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút và bệnh thận.
Nếu chỉ số axit uric là 480 µmol/L, nguy cơ mắc bệnh gút và sỏi thận sẽ cao hơn cần thay đổi chế độ ăn uống và theo dõi sức khỏe thường xuyên.

Nguyên Nhân Axit Uric Cao

Chế độ ăn giàu purin Thịt đỏ, hải sản, rượu bia, nước ngọt có gas.
Suy giảm chức năng thận Thận không đào thải được axit uric hiệu quả.
Thừa cân, béo phì Làm giảm khả năng thải axit uric của cơ thể.
Bệnh lý nền Tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Một số thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị ung thư có thể làm tăng axit uric.

Nếu chỉ số axit uric của bạn cao thì cần thay đổi chế độ ăn, uống nhiều nước, tập thể dục và tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm soát tốt hơn.

Kiểm soát axit uric không quá phức tạp. Quan trọng là chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Tránh thực phẩm giàu purin. Hạn chế bia rượu. Uống nhiều nước giúp đào thải axit uric tốt hơn. Nếu chỉ số axit uric quá cao cần thăm khám sớm để có hướng điều trị kịp thời. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh.