Alpha Hydroxy Acid (AHA) Công Dụng, Lợi Ích và Cách Sử Dụng An Toàn

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một nhóm axit tự nhiên có nguồn gốc từ trái cây, sữa, đường. Nhờ khả năng tẩy tế bào chết cùng kích thích sản sinh collagen và làm sáng da khiến cho AHA được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và chăm sóc da.

Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về cách hoạt động, lợi ích và những lưu ý khi sử dụng AHA. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về AHA, công dụng, cách sử dụng và các lưu ý quan trọng.

Alpha Hydroxy Acid (AHA) Là Gì

AHA là một nhóm axit hòa tan trong nước, có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sáng mịn và cải thiện kết cấu tổng thể. Các loại AHA phổ biến nhất bao gồm

• Glycolic Acid: Chiết xuất từ mía, có kích thước phân tử nhỏ nhất nên thẩm thấu tốt và mang lại hiệu quả cao.
• Lactic Acid: Có nguồn gốc từ sữa, dịu nhẹ hơn glycolic acid, thích hợp cho da nhạy cảm.
• Citric Acid: Chiết xuất từ cam, chanh, giúp làm sáng da và chống oxy hóa.
• Malic Acid: Từ táo, thường được kết hợp với các AHA khác để tăng hiệu quả tẩy tế bào chết.
• Tartaric Acid: Chiết xuất từ nho, giúp cân bằng độ pH và hỗ trợ công dụng của các AHA khác.
• Mandelic Acid: Từ hạnh nhân đắng, có phân tử lớn hơn nên thẩm thấu chậm, ít gây kích ứng.

Công Dụng Của AHA Đối Với Làn Da

1. Tẩy Tế Bào Chết Nhẹ Nhàng

AHA hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết, giúp da loại bỏ lớp sừng già cỗi một cách nhẹ nhàng. Không giống như tẩy tế bào chết vật lý (dạng hạt), AHA không gây ma sát mạnh trên da, giảm nguy cơ kích ứng.

2. Kích Thích Sản Sinh Collagen

Glycolic acid và lactic acid có khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp da đàn hồi hơn và làm mờ nếp nhăn. Nhờ đó, AHA thường được sử dụng trong các sản phẩm chống lão hóa.

3. Làm Sáng Da, Giảm Thâm Nám

AHA giúp loại bỏ lớp tế bào chết chứa nhiều sắc tố melanin, từ đó cải thiện tông màu da, giảm thâm mụn, nám và tàn nhang. Citric acid có khả năng làm sáng da nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

4. Dưỡng Ẩm Và Cải Thiện Kết Cấu Da

Lactic acid là một loại AHA có tính giữ ẩm cao, giúp da căng bóng và mềm mại. Khi sử dụng đều đặn, AHA còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm mịn bề mặt da.

5. Hỗ Trợ Trị Mụn

Nhờ khả năng làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát bã nhờn, AHA có thể giúp ngăn ngừa mụn ẩn, mụn đầu đen. Tuy nhiên, đối với mụn viêm nặng, BHA (Beta Hydroxy Acid) có thể phù hợp hơn.

Cách Sử Dụng AHA Hiệu Quả

1. Chọn Nồng Độ Phù Hợp

• AHA 5-10% Phù hợp với người mới bắt đầu hoặc da nhạy cảm.
• AHA 10-15% Dành cho da đã quen với AHA, giúp tăng cường hiệu quả tẩy tế bào chết.
• AHA trên 20% Thường có trong sản phẩm peel da chuyên sâu, chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu.

2. Thời Điểm Sử Dụng

AHA nên được sử dụng vào buổi tối để giảm nguy cơ kích ứng do ánh nắng mặt trời. Nếu dùng vào ban ngày, bắt buộc phải thoa kem chống nắng vì AHA làm da nhạy cảm hơn với tia UV.

3. Kết Hợp Với Các Thành Phần Khác

• AHA + Hyaluronic Acid Dưỡng ẩm, giúp da không bị khô sau khi tẩy tế bào chết.
• AHA + Niacinamide Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu hơn.
• KHÔNG kết hợp AHA với Retinol hoặc Vitamin C cùng lúc, vì có thể gây kích ứng mạnh. Nếu muốn sử dụng cả hai, nên dùng AHA vào buổi tối và Vitamin C/Retinol vào thời điểm khác trong ngày.

4. Tần Suất Sử Dụng

• Da nhạy cảm 2-3 lần/tuần.
• Da thường – da dầu 3-5 lần/tuần.
• Da đã quen với AHA Có thể sử dụng hàng ngày tùy theo phản ứng của da.

Lưu Ý Khi Sử Dụng AHA

• Luôn dùng kem chống nắng (SPF 30 trở lên) khi sử dụng AHA để tránh bắt nắng.
• Kiểm tra phản ứng trên vùng da nhỏ trước khi dùng sản phẩm mới.
• Tránh sử dụng AHA khi da bị tổn thương, kích ứng hoặc có vết thương hở.

Alpha Hydroxide Acid Có Tồn Tại Không

Cụm từ “alpha hydroxide acid” không chính xác trong hóa học và mỹ phẩm. Có thể bạn đang nhầm lẫn giữa alpha hydroxy acid (AHA) và các hợp chất hydroxide khác như sodium hydroxide (NaOH) hoặc potassium hydroxide (KOH) – những chất có tính kiềm mạnh, thường được sử dụng trong xà phòng và các sản phẩm làm sạch da.

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một thành phần quan trọng trong ngành mỹ phẩm. Giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da rồi thì cải thiện nếp nhăn và hỗ trợ trị mụn. Nếu sử dụng đúng cách thì có thể mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn.

Tuy nhiên để tránh kích ứng rất cần chọn nồng độ phù hợp, kết hợp với dưỡng ẩm cùng với dùng kem chống nắng và không lạm dụng quá mức. Nếu mới bắt đầu hãy thử với nồng độ thấp trước và tăng dần theo phản ứng của da.

Từ khóa alpha hydroxyl acid