Blog
Tắc Chưng Đường Phèn – Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Hiệu Quả
Tắc chưng đường phèn là một phương pháp dân gian được nhiều người tin dùng để trị ho với giảm đờm và làm dịu cổ họng. Không những dễ làm món này còn có hương vị thơm ngon với dễ uống và phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích và cách làm tắc chưng đường phèn đơn giản ngay tại nhà.
Tắc Chưng Đường Phèn Có Tác Dụng Gì
Tắc, còn gọi là quất, là loại trái cây giàu vitamin C, axit hữu cơ và tinh dầu, giúp cải thiện sức khỏe hô hấp. Khi kết hợp với đường phèn, bài thuốc này mang lại nhiều lợi ích đáng kể.
Trị Ho, Giảm Đờm
Tắc có tính ấm, giúp tiêu đờm, giảm ho do cảm lạnh, ho khan hoặc ho có đờm. Đường phèn làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả.
Tăng Cường Sức Đề Kháng
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, tắc giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm và các bệnh do thời tiết thay đổi.
Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Tắc có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu, đặc biệt khi kết hợp với mật ong.
Thanh Nhiệt, Giải Độc
Tắc chưng đường phèn giúp thanh nhiệt, giải độc gan, rất hữu ích trong mùa hè hoặc khi cơ thể bị nóng trong.
Cách Chưng Tắc Đường Phèn Trị Ho
Dưới đây là cách làm tắc chưng đường phèn đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
Nguyên Liệu
- 5 – 7 quả tắc tươi
- 2 – 3 viên đường phèn
- 100ml nước lọc
- Một ít muối
Cách Thực Hiện
- Rửa sạch tắc với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Cắt đôi hoặc thái lát mỏng để giữ cả vỏ và hạt, giúp tăng hiệu quả trị ho.
- Cho tắc vào bát sứ, thêm đường phèn và nước lọc. Đặt bát vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 20 – 30 phút đến khi tắc mềm và đường phèn tan hoàn toàn.
- Khi tắc đã chín mềm có thể dầm nát hoặc để nguyên miếng. Uống nước tắc và ăn cả phần xác để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách dùng
- Người lớn Uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 muỗng canh
- Trẻ em trên 1 tuổi Dùng 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần 1 muỗng cà phê
Tắc Chưng Đường Phèn Mật Ong Gừng – Hiệu Quả Gấp Đôi
Tắc chưng đường phèn có thể kết hợp với mật ong và gừng để tăng cường công dụng trị ho.
Nguyên Liệu
- 5 – 7 quả tắc
- 2 – 3 viên đường phèn
- 1 thìa mật ong
- 2 – 3 lát gừng
Cách Làm
- Rửa sạch tắc, cắt đôi hoặc thái lát.
- Gừng cắt thành lát mỏng.
- Xếp tắc và gừng vào bát, thêm đường phèn.
- Chưng cách thủy trong 20 – 30 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn.
- Khi nguội bớt, thêm mật ong, khuấy đều.
Lưu ý Không cho mật ong vào khi còn quá nóng để tránh mất dưỡng chất.
Cách dùng
- Uống 1 – 2 muỗng canh/lần, ngày 2 – 3 lần
Công dụng bổ sung
- Gừng giúp làm ấm cơ thể, kháng khuẩn mạnh, tăng hiệu quả trị ho
- Mật ong làm dịu họng nhanh hơn, bổ sung độ ngọt tự nhiên
Cách Chưng Tắc Đường Phèn Trị Ho Cho Bé
Tắc chưng đường phèn là phương pháp an toàn và hiệu quả cho trẻ nhỏ, đặc biệt là bé trên 1 tuổi.
Nguyên Liệu
- 3 – 5 quả tắc
- 1 – 2 viên đường phèn
- 50ml nước lọc
Cách Làm
- Rửa sạch tắc, cắt đôi, bỏ hạt nếu bé không thích.
- Cho tắc vào bát, thêm đường phèn và nước lọc.
- Hấp cách thủy trong 20 – 30 phút đến khi tắc mềm.
- Để nguội bớt, nghiền nhuyễn hoặc để nguyên tùy vào sở thích của bé.
Cách dùng
- Bé từ 1 – 2 tuổi Dùng 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần 1 muỗng cà phê
- Bé trên 2 tuổi Có thể tăng lên 2 – 3 lần/ngày
Lưu ý
- Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong
- Nếu bé dị ứng với tắc hoặc có vấn đề tiêu hóa, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Uống Tắc Chưng Đường Phèn Có Tốt Không
Tắc chưng đường phèn không chỉ trị ho hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Ưu điểm
- Tăng cường đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm
- Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi
- Làm đẹp da nhờ vitamin C dồi dào
- Không có tác dụng phụ, an toàn cho cả trẻ em và người lớn
Lưu ý
- Không nên dùng quá nhiều, tránh gây kích thích dạ dày
- Người có tiền sử viêm loét dạ dày nên hạn chế vì tắc có tính axit
Tắc chưng đường phèn là bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả khá dễ làm còn an toàn cho sức khỏe. Với công thức đơn giản nên có thể tự thực hiện tại nhà để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Nếu đang gặp vấn đề về ho đừng quên thử ngay món tắc chưng đường phèn để cảm nhận sự khác biệt.
