Blog
Làm trắng răng bằng baking soda: Tác dụng và cách thực hiện
Baking soda còn gọi natri bicarbonat. Là một chất có tính kiềm nhẹ và khả năng mài mòn tự nhiên, thường được sử dụng trong việc làm sạch răng và làm trắng răng. Nhờ vào tính chất làm sạch mà baking soda giúp loại bỏ mảng bám, vết ố vàng trên răng từ đó mang lại hàm răng trắng sáng hơn. Tuy nhiên sử dụng baking soda cần đúng cách để tránh tổn thương men răng.
Tác dụng của baking soda trong làm trắng răng
Loại bỏ vết ố trên răng
Baking soda có khả năng làm sạch các vết ố vàng do cà phê, trà, rượu vang, thuốc lá hoặc thức ăn bám trên răng.
Khử mùi hôi miệng
Nhờ tính kiềm nên baking soda giúp trung hòa axit trong miệng, giảm vi khuẩn gây hôi miệng.
Ngăn ngừa mảng bám
Baking soda giúp làm sạch bề mặt răng và hạn chế mảng bám hình thành.
Cách làm trắng răng bằng baking soda
1. Đánh răng trực tiếp với baking soda
Đây là cách đơn giản nhất để làm trắng răng.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê baking soda.
- Nước sạch hoặc nước ấm.
Cách thực hiện
- Rửa bàn chải đánh răng sau đó nhúng đầu bàn chải vào baking soda để phủ một lớp bột mỏng.
- Chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Đặc biệt chú ý các vùng có vết ố vàng.
- Súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ baking soda còn sót lại.
Tần suất
- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần không lạm dụng để tránh mài mòn men răng.
2. Baking soda và kem đánh răng
Kết hợp baking soda với kem đánh răng sẽ tăng hiệu quả làm sạch và làm trắng răng.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê baking soda.
- Một lượng nhỏ kem đánh răng.
Cách thực hiện
- Trộn baking soda và kem đánh răng thành hỗn hợp.
- Dùng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường trong 2 phút.
- Súc miệng kỹ bằng nước sạch.
Tần suất
- Áp dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
3. Baking soda và chanh
Sự kết hợp giữa baking soda và chanh tạo ra một dung dịch làm sạch mạnh nhờ vào tính axit trong chanh phản ứng với baking soda.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê baking soda.
- 1-2 giọt nước cốt chanh.
Cách thực hiện
- Trộn baking soda và nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt.
- Dùng bàn chải đánh răng để chải răng nhẹ nhàng với hỗn hợp này trong 1 phút.
- Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.
Lưu ý
- Do tính axit của chanh nên cách này chỉ nên áp dụng 1 lần mỗi tuần để tránh làm hỏng men răng.
4. Baking soda và dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng khuẩn tự nhiên, nên khi kết hợp với baking soda giúp làm trắng răng lại còn bảo vệ nướu.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê baking soda.
- 1 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện
- Trộn baking soda và dầu dừa thành hỗn hợp sệt.
- Đánh răng bằng hỗn hợp trong 2 phút.
- Súc miệng thật kỹ bằng nước ấm để loại bỏ dầu còn sót.
Tần suất
- Có thể sử dụng 2-3 lần/tuần để làm trắng răng và chăm sóc sức khỏe răng miệng.
5. Baking soda và giấm táo
Giấm táo có tính axit nhẹ giúp tăng cường khả năng loại bỏ mảng bám khi kết hợp với baking soda.
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê baking soda.
- 1 thìa cà phê giấm táo.
Cách thực hiện
- Trộn baking soda và giấm táo thành hỗn hợp sủi bọt nhẹ.
- Dùng hỗn hợp để chải răng trong 1-2 phút.
- Súc miệng kỹ bằng nước sạch.
Lưu ý
- Chỉ sử dụng 1 lần/tuần vì giấm táo có tính axit nên rất dễ làm mòn men răng nếu dùng quá thường xuyên.
Lưu ý khi sử dụng baking soda làm trắng răng
- Không sử dụng quá thường xuyên
- Baking soda có tính mài mòn nhẹ, đo đó không nên sử dụng quá nhiều vì có thể làm tổn thương men răng và gây nhạy cảm. Chỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần.
- Không thay thế kem đánh răng
- Baking soda không chứa fluoride – chất cần thiết để bảo vệ men răng khỏi sâu răng. Vì vậy vẫn cần sử dụng kem đánh răng hằng ngày.
- Tránh sử dụng nếu có vấn đề răng miệng
- Nếu có răng nhạy cảm, viêm nướu hoặc men răng yếu hãy tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi dùng baking soda.
- Không nuốt baking soda
- Baking soda không phù hợp để tiêu thụ trực tiếp vì vậy cần súc miệng thật kỹ sau khi sử dụng.
Làm trắng răng bằng baking soda là phương pháp tự nhiên, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên vẫn cần sử dụng đúng cách và điều độ để tránh ảnh hưởng đến men răng. Kết hợp baking soda với các thành phần khác như kem đánh răng, chanh hoặc dầu dừa sẽ mang lại hiệu quả làm trắng tốt hơn. Nếu có bất kỳ vấn đề răng miệng nào hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để đảm bảo an toàn khi sử dụng baking soda.
