Công Dụng Của Các Loại Quả Và Lá Ngâm Đường Phèn

Đường phèn là nguyên liệu tạo vị ngọt dịu lại còn giúp phát huy công dụng của nhiều loại thảo dược, trái cây khi ngâm cùng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quất hồng bì, lá tía tô, trái sung với trái giác và gừng ngâm đường phèn.

1. Quất Hồng Bì Ngâm Đường Phèn Có Tác Dụng Gì

Quất hồng bì là loại quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu có lợi cho sức khỏe. Khi ngâm với đường phèn, nó tạo thành một bài thuốc dân gian giúp

• Giảm ho, tiêu đờm, trị viêm họng: Chứa nhiều tinh dầu giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát, tiêu đờm nhanh.
• Tăng cường miễn dịch: Vitamin C giúp cơ thể chống lại cảm lạnh, cảm cúm.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích tiết dịch tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
• Giảm căng thẳng, an thần nhẹ: Tinh dầu từ vỏ quất hồng bì có tác dụng thư giãn thần kinh, giảm stress.

Cách dùng như sa. Pha 1 – 2 thìa nước quất hồng bì ngâm đường phèn với nước ấm, uống 2 – 3 lần/ngày để giảm ho, làm dịu họng.

2. Nước Lá Tía Tô Đường Phèn Có Tác Dụng Gì

Lá tía tô là một loại thảo dược có tính ấm, chứa nhiều tinh dầu giúp cải thiện sức khỏe theo nhiều cách. Khi kết hợp với đường phèn, nó có tác dụng

• Giải cảm, giảm sốt: Tinh dầu trong lá tía tô giúp làm ấm cơ thể, kích thích tiết mồ hôi để hạ sốt nhanh chóng.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp giảm đầy bụng, chướng hơi, buồn nôn.
• Giảm ho, tiêu đờm: Làm dịu niêm mạc họng, giảm triệu chứng ho do cảm lạnh.
• Làm đẹp da: Chống oxy hóa, hỗ trợ đào thải độc tố qua da, giúp da mịn màng hơn.

Cách dùng Nấu nước lá tía tô với đường phèn, uống ấm khi bị cảm lạnh hoặc ho khan.

3. Trái Sung Ngâm Đường Phèn Trị Bệnh Gì

Trái sung có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng, khi ngâm với đường phèn có thể giúp

• Hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón: Giàu chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột, giảm táo bón.
• Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày: Giảm tiết axit, làm dịu vết loét dạ dày.
• Giảm cholesterol xấu: Hỗ trợ bảo vệ tim mạch, giúp kiểm soát huyết áp.
• Tốt cho người tiểu đường: Chứa hợp chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách dùng Uống 1 – 2 thìa nước sung ngâm đường phèn mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể.

4. Trái Giác Ngâm Đường Phèn Trị Bệnh Gì

Trái giác là một loại quả dân gian, thường được dùng để làm nước uống thanh nhiệt, giải độc. Khi ngâm với đường phèn, trái giác giúp

• Thanh nhiệt, giải độc gan: Giúp làm mát cơ thể, giảm nóng trong.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Giảm đầy hơi, khó tiêu, cải thiện chức năng dạ dày.
• Tăng cường sức đề kháng: Giàu vitamin C giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.
• Làm đẹp da, giảm mụn: Hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giảm mụn do nóng trong.

Cách dùng Pha loãng nước trái giác ngâm đường phèn với nước ấm, uống hàng ngày để giải nhiệt.

5. Uống Nước Gừng Với Đường Phèn Có Tác Dụng Gì

Gừng có tính ấm, chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, chống viêm. Khi kết hợp với đường phèn, nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

• Giảm ho, trị viêm họng: Làm ấm cổ họng, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích tiết dịch tiêu hóa, giảm buồn nôn, đầy hơi.
• Giảm đau nhức, chống viêm: Hỗ trợ giảm đau xương khớp, đau cơ do cảm lạnh.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Làm giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn, giữ ấm cơ thể.

Cách dùng Pha 1 – 2 thìa nước gừng ngâm đường phèn với nước ấm, uống vào buổi sáng để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Các loại quả và lá như quất hồng bì, lá tía tô, trái sung hay trái giác và gừng khi ngâm với đường phèn không những giúp tạo ra thức uống thơm ngon lại còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi loại có công dụng riêng từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho rồi thì tăng cường miễn dịch đến thanh nhiệt, giải độc. Tùy vào nhu cầu sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn loại phù hợp để sử dụng hàng ngày.